Как стоит себя вести после очищения, чтобы организм подольше не зашлаковывалсяВ течение недели придерживаться диеты: утро - фрукты или компот из сухофруктов; в полдень - салат из сырых овощей с растительным маслом; днем - чай из трав с медом; вечером - отвары овощей, грибов, творог, орехи, сыры и рыба. Избегать соли и ограничить потребление мяса. Поддерживать организм в очищенном состоянии помогают: 1. Очищение кишечника еженедельно в одно и то же время. 2. Морковный сок с добавлением свекольного 4:1. 3. Процедура сосания растительного масла. 4. Один день в неделю - голодание или яблочный сок. 5. В конце каждого месяца - два дня голодания или соки.
|